В ЦГБ г. Каменское (Днепродзержинск) провели семинар в рамках проекта «Психология для всех».
Слушателям рассказали «Где взять силы бороться с трудностями».
Начала семинарское занятие директор БФ Центра культуры и искусства «Златоуст» Волошина Светлана.
К семилетию благотворительного фонда участники семнара увидели видеофильм с комментариями о направлениях деятельности фонда, планах на будущее.
Работу провела практикующий психолог Инна Никитина:
- трудности – это препятствия, возникающие на пути человека в непривычных, незнакомых обстоятельствах;
- трудные, нестандартные задачи (проблемы) приходится решать;
- разочарование, аппатия, уныние – смертный грех в христианстве;
- человек не должен вредить себе мрачными переживаниями, загоняя себя в тупик.
На возникающие проблемы надо иметь стратегию реагирования, как сильный человек:
- пробовать справляться с внешними ограничениями пока есть варианты;
- решать одно ограничение за 1 раз;
- справляться с внутренними ограничениями, если «хорошие варианты» закончились;
- решать проблемы через действие.
Психолог провел индивидуальные консультации, предложила поработать в парах.