Волейболистки г. Каменское (Днепродзержинска) провели тренировку для укрепления мышц.
Игроки волейбольной команды проводят тренировки ежедневно:
- в спортзале отрабатывают мастерство работы с мячом;
- укрепление мышц требует занятий на тренажерах и занятий в бассейне;
- плавание очень полезно для здоровья – улучшает дыхательную систему;
- занятия в воде одновременно тонизируют, укрепляют и расслабляют мышцы тела;
- плавание – единственный вид спорта, который может задействовать все мышечные группы тела.