Медицинские и оздоровительные центры
Водно-оздоровительный комплекс «Русалка»
Работаем круглосуточно! Любое направление детского клуба за 20 гр.
Детский клуб:
- Студия балета (от4,5 лет)
- Хореография (от 3 лет)
- Худ. Гимнастика (от 3 лет);
- Детская йога (от 3 лет);
- Психолог, логопед;
- Тайский бокс (от 5 лет).
- В комплексе имеются услуги беби ситтер;
- Baby Dance;
- Черлидинг;
- Модельное агенство «Фабрика звезд»;
- Группа выходного дня;
- Плавание для детей;
- «Силачи» (6-8 лет,8-10 лет);
- «Мой ребёнок чемпион» (4-7 лет, 8-10 лет);
- «Топотушки» (от 3 до 6 лет с мамой);
- Mini Lady ( от 6 до 10 лет);
- «Учимся дружить»
- Аквааэробика;
- Аквааэробика для беременных;
- Послеродовое восстановление;
- Грудничковое плавание (от 1 мес.);
- Динамическая гимнастика (от 1 мес.);
- Гимнастика для беременных;
- Степ - аэробика;
- Калланетика;
- Пилатес, Samba, Dance mix;
- Фитбол;
- Стрип – денс;
- Йога, Tai – bo;
- Женский клуб;
- Группа здоровья (для людей пожилого возраста);
Театральная студия (от 3 лет);
- Актёрское мастерство;
- Риторика;
- Этикет;
- Вокал;
- Пластика;
- Культура общения;
- Английский язык;
- Итоговые спектакли.
VIP – сауны (4 шт. с бассейнами)
КАФЕ – с отдельным входом
Банкетный зал (с возможностью аренды цветного большого бассейна)
- Массажный кабинет
- Услуги диетолога
- Душ Шарко
- Косметолог
- Водный волейбол, водное поло;
- Тренажерный зал (130 грн/месс);
- ОБЩАЯ БАНЯ (муж./женск. дни) – от 15 грн/час
Центр раннего развития для малышей от 8 мес. в котором детей учат дружить, играть, общаться, читать, считать и писать.
В скором времени:
- Солярий;
- Подводная фото и видеосъемка;
- Парикмахерская;
- Маникюрный кабинет;
- Фито Бар;
- Кислородные коктейли;
- Молочные коктейли.
Скажи здоровью ДА!
«Подвижный, быстрый человек гордится стройным станом, сидящий сиднем целый век подвержен всем изъянам…»
Авиценна
Приятно осознавать, что современные спортивные комплексы стремятся идти в ногу со временем и удовлетворять все более возрастающие с каждым днем запросы своих клиентов. В Днепродзержинске таким стал, недавно открывшийся, водно-оздоровительный комплекс «Русалка». Руководство «Русалки» делает все, чтобы человек пришел и получил все то, что ему нужно в одном месте. Здесь можно получить широкий спектр услуг по доступным ценам. Можно поработать над скульптурой своего тела (тренажерный зал, фитнес, йога, аквааэробика, стрип-денс), пройти водно-оздоровительные процедуры (общая баня, сауна, бассейн), разработать персональную программу оздоровления, пройти курс массажа, посетить фитобар, парикмахерские услуги и многое другое. Большой выбор абонементов, созданных специально для людей, предпочитающих вечерние занятие с тренером утренним, или наоборот утренние - вечерним, для студентов и школьников, семейных пар и дружных компаний. Вы сами выбираете тип тренировок – индивидуально или в группе, на любительском или профессиональном уровне. В зависимости от ваших предпочтений администрация подберет опытных специалистов, составляющих программу развития. Любая тренировка с тренером начинается с подробного инструктажа, а в процессе занятий всегда можно получить исчерпывающую информацию по интересующим вопросам.
Отдельно хотелось бы отметить, что в «Русалке» приветствуются и создаются все условия для занятий спортом всей семьей. Разработаны различные программы, совмещены временные интервалы различных направлений для мам, пап и их детей. Допустим, когда ребенок занимается хореографией, мама может в это время посетить занятие йогой, а папа – тренажерный зал. Если вы приобрели абонемент «Семейный», будьте уверены, что вы не пропустите ни одно занятие, потому что всегда найдется движущая сила в виде одного из супругов или ребенка, за компанию с которыми вы не поленитесь встать с дивана и получить массу удовольствия в занятии спортом. Кстати, абонемент «Семейный», предполагает, что ваш второй ребенок посещает любые кружки бесплатно. Будьте уверены, что в разнообразии предлагаемых кружков ваши дети обязательно найдут себе занятие по душе: плавание, детская йога, хореография, студия балета, художественная гимнастика, тайский бокс, актерское мастерство, этикет, риторика, английский язык и многое другое. Опытные тренеры и преподаватели занимаются с детьми от 3 лет, в то время как их родители занимаются собой.
С первых дней открытия водно-оздоровительного комплекса «Русалка» открылась секция грудничкового плавания. Для жителей нашего города это довольно не обычное направление. Физические упражнения полезны в любом возрасте. А если ребенок совсем маленький, не умеет еще ни сидеть, ни ходить - движения необходимы ему как воздух. Младенец еще не забыл то время, когда «плавал» у мамы в животе. Поэтому водная стихия не его пугает, а наоборот, кажется близкой и родной. Раннее обучение плаванию имеет массу преимуществ: в воде пропадает нагрузка на скелетную мускулатуру ребенка, благодаря чему, он может свободно двигаться, малыш приобретает ни с чем не сравнимый опыт свободы движения, радости от собственной отваги и умения. Кроме того, во время плавания развивается чувство равновесия, ребенок учится «управляться» со своим пока еще незнакомым телом. Во время плавания укрепляется дыхательная система, улучшается обмен веществ и кровообращение, укрепляется нервная система, происходит закаливание организма. Когда ребенок начинает исследовать все вокруг, то его уже можно переводить в бассейн. Это ориентировочно 5-6 месяцев. Занятия проходит в бассейне глубиной 1,5 м вместе с мамами, могут быть как групповые, так и индивидуальные. Вода постоянно циркулирует по кругу: стекает в сток, протекает через фильтр, проходит ионно-ультрафиолетовое обеззараживание, и поступает в бассейн. Температура воды 28-29 градусов, что соответствует рекомендациям врачей и мировым стандартам. Все детки во время плавания одеты в специальные подгузники – плавки, чтобы предотвратить попадания в воду «неприятного сюрприза». Мамы занимаются со своими малышами под руководством инструктора, который также находится в воде, обучает, корректирует и работает по очереди со всеми детками.
Баня - лекарство от стресса и средство для похудения.
Древние греки почитали богиню здоровья - Гигиею, да настолько, что издали специальные законы, регламентирующие посещение общественных бань. Ее имя и по сей день известно народу, особенно – медикам. Потому как от ее имени и произошел термин «гигиена».
Знаменитый врач Гиппократ, который, кстати, дожил до 110 лет и был сторонником лечения всевозможных болезней при помощи хорошей парной и чистой воды, полагал, что во время потения из организма выводятся яды (токсины). И время, а также наука подтвердили его правоту. Благоразумное пользование баней «заводит» все механизмы такого сложного устройства, как человеческое тело.
Укрепляется иммунитет. Ведь горячий воздух - отличный тренажер для подкожных сосудов и носоглотки. От жары они расширяются, а при нормальной температуре сосуды сужаются. На этом основан процесс закаливания.
Прогреваются кости, поскольку в теплой бане кровоснабжение суставов и позвоночника усиливается. Поход в баню предупреждает развитие радикулита, артрита и остеохондроза.
Открываются поры из-за того, что в бане с поверхности распаренного организма сходит 0,5 -1,5 л. пота, вместе с которым организм освобождается от массы вредных веществ, а на их место приходит удивительная легкость.
Расслабляется весь организм, в бане освобождается от шлаков тело и успокаивается измотанная душа и уставшее натруженное тело.
А вот для женщин есть особый подарок – исчезает целлюлит. При температуре 60°С и выше ускоряется обмен веществ что ведет к более быстрому уменьшению подкожного жира. Посещая систематически баню можно изменить фигуру и избавиться от "апельсиновой корки". Русская баня с умеренной влажностью является превосходным тренажером для кожи и по своему воздействию не уступает самым результативным косметическим маскам.
На все детские направления в комплексе «Русалка» действует единая цена – 20 грн одно посещение. Это и хореография, и современные танцы, балет, театральная студия, беби-фитнес, веселые старты для малышей. Неужели это большая плата за здоровье и развитие наших детей? На лекарства мы тратим гораздо больше, если не дай бог, ребенок заболеет. Физическое воспитание – вот главная профилактика любого заболевания!
В помощь маме.
По субботам и воскресениям с 9.30 до 13.30 опытные преподаватели развлекают и обучают ваших деток. Кроме того, что в группе выходного дня присматривают и ухаживают за вашими детьми, здесь заботятся и о здоровье ребенка, социально-нравственном воспитании, обеспечивают личностное развитие, учат нахождению в коллективе. Программа разработана с учетом возраста маленьких посетителей. Занятия выходного дня строятся как увлекательная исследовательская деятельность на основе игрового содержания. Детки играют в подвижные игры, общаются, занимаются творчеством, выходят на прогулку или отправляются на экскурсию.
Занятия способствуют гармоничному развитию ребёнка и дают возможность мамам и папам немного отдохнуть самостоятельно. Например, посетить сауну или привести в порядок свою прическу, сделать маникюр в салоне красоты. И не надо никуда идти, ничего искать. Все это находится в одном здании, в водно – оздоровительном комплексе «Русалка».
Л/б, б-р Героев, 34
моб.: (067) 611-07-55
тел.: (0569) 52-09-09
Звоните, пишите свои предложения через социальную сеть Вконтекте vk.com/rusalkadpua, с помощью нашего сайта rusalka.dp.ua Мы готовы выслушать, пойти навстречу. Мы открыты всем и каждому с 8.00 до 23.00 ежедневно!
|
